В древности хвою елки использовали для обеззараживания помещений — легочных больных окуривали зажженными еловыми ветвями, а пол в избах тяжелобольных посыпали еловой хвоей. Елка содержит эфирные масла, натуральные биологически активные вещества и летучие соединения, обладающие антибактериальным и антимикробным действием, особенно в отношении стафилококка — виновника возникновения бронхолёгочных заболеваний.
Если вы часто простужаетесь или страдаете от затяжного кашля, живая елка в доме вам просто необходима. Запах свежей хвои устраняет нервное перевозбуждение и поднимает настроение. Если вы сильно устали или понервничали — в чувство поможет прийти ванна с хвоей елки. Хвойные ванны улучшают кровоснабжение внутренних органов, снимают воспаление. Ванны с добавлением хвои елки помогают снять болевой синдром, при болезнях суставов, язвенной болезни желудка и климактерических расстройствах.
Приготовить ванну с хвоей елки несложно - две горсти хвои заливают 1 л кипятка, варят 10 минут, процеживают и вливают в приготовленную ванну. Полный курс — 15-20 процедур. Принимают их через день по 12-15 минут. Елка — лучшее лекарство. Хвоя елки — ценный витаминный препарат. Она также содержит каротин, соли железа, марганца, меди, хрома. Её можно заваривать и пить вместо чая. Хвойный чай готовится так — 30 г (столовую ложку с горкой) нужно промыть холодной кипячёной водой, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 20 минут, охладить, процедить и пить в течение дня с сахаром или мёдом. Это прекрасное мочегонное, желчегонное, потогонное и отхаркивающее средство. Его назначают при затяжном кашле, частых простудах и для профилактики авитаминоза.
Благодаря высокому содержанию микроэлементов чай из елки поддерживает нормальный обмен веществ. Что особо ценно: именно зимой в хвойных деревьях повышается концентрация целебных компонентов. Поэтому в стужу лучшего "доктора", чем ёлка, найти трудно. Во всем стоит знать меру, бесконечно использовать елку нельзя. Лечебными свойствами обладает только свежая хвоя. Даже если елка простояла в комнате всего несколько дней, использовать для лечения ее уже не стоит. По мнению некоторых экспертов, не рекомендуется держать живую елку в доме дольше чётырех-семи дней. Долго стоящая елка может вызывать ухудшение здоровья астматиков и аллергиков. Хотя аллергия на хвою встречается крайне редко, держать елку в доме в течении долгого времени нежелательно, со временем ёлка превращается в пылесборник.