Многие люди дожив даже до 30-40 лет хотят и даже пробуют научиться плавать, но всё ещё не могут пересилить свой страх. Ведь именно из-за страха воды они не могут удержаться на плаву. А само обучение довольно просто.

Осознайте свой страх - есть ли он вас? Если да, то прочувствуйте его. Войдите в воду по-пояс, ощутите, как вода расступается перед вашими ногами, что она - лишь плотное вещество. Вещество, которое тяжелее воздуха и на которое можно лечь.

Зайдите по грудь в воду, постарайтесь выдерживать горизонтальное положение на воде как можно дольше, почувствуйте воду, как опору, и подгребайте руками (плавными движениями). Научитесь держаться на воде - научитесь и плавать.

Есть способ, который называется "Самосохранение": люди неосмотрительно заходят на глубину, а инстинкт самосохранения уже заставит делать так, как нужно.  Либо человека скидывают с пирса или лодки, прежде чем он совсем уйдёт в свой страх. И тут уж два пути - либо полюбить жизнь и плыть, плыть. Хоть пару метров обратно, но плыть. Либо сказать себе - я слабый, я не хочу жить, не хочу получать удовольствия от жизни, от купания, от ныряния, от душа и ванны, не хочу дождей, не хочу ничего и тонуть.

Можно пойти в бассейн с другом или подругой, которые могут вас поддержать морально и позаниматься с профессиональным тренером. И тогда всё получится!

Специальные предложения!