Крапива двудомная поможет быстро восстановить силы. Соберите молодые побеги крапивы, промойте их теплой водой и мелко нарежьте их в любой овощной салат. А еще эффективней пропускать крапиву через мясорубку, отжимать ее сок и пить каждый день по полстакана. Уже через 5-6 дней вы почувствуете, что ваши силы резко возросли, а энергии прибавилось.
Витаминные напитки:
- Плоды шиповника - 20 г - порубить, залить литром кипятка и настаивать 6-8 часов. Пить по полстакана 3 раза в день.
- 100 г плодов рябины заварить в 1,5 литрах кипятка. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.
- Плоды смородины черной (10 г) и плоды шиповника (10 г) измельчить, заварить стаканом кипятка. Пить по полстакана 3 раза в день.
- В качестве витаминного напитка для суточной дозы 100 г свежих листьев березы залить 0,5 л кипятка, настоять в тепле 1 ч, процедить. Готовый к употреблению напиток должен иметь насыщенный темно-зеленый, цвет и горький вкус, улучшить который можно лимонным соком. Выпить в течении дня.
Сборы с витаминизирующими и тонизирующими свойствами:
- Плоды калины - 10 г, листья мяты - 10 г, трава шалфея - 10 г, трава мелиссы - 5 г. 10 г сбора залить 20 мл холодной воды, кипятить на слабом огне 3-5 мин, настаивать 1 ч на водяной бане. Охладить и принимать со льдом по 100 мл 1 раз в день после еды.
- Плоды шиповника (измельченные) - 20 г, трава зверобоя - 5 г, цветки ромашки - 5 г. 20 г сбора залить кипятком, добавить кусочек свежей лимонной корки, настаивать 1 ч. Принимать с медом по 200 мл 1 раз в день после еды.
- Листья крапивы - 10 г, плоды шиповника - 5 г, корень девясила - 3 г, 10 г сбора залить холодной водой, кипятить на слабом огне 12-15 минут, настаивать 1 ч. Добавить перед употреблением 10-12 капель облепизового масла (в каждую порцию). Пить горячим по 200 мл 1 раз в день после еды.
- Плоды шиповника - 3 части, плоды малины - 1 часть, листья смородины черной - 2 части, листья крапивы - 1 часть, ягоды рябины - 2 части. Две столовые ложки сбора залить 200 мл кипятка, настоять в термосе 2 ч, процедить и пить 2 раза в день по 100 мл.